- 相關(guān)視頻
- 骨質(zhì)疏松飲食注意事項(xiàng)
-
參與醫(yī)生
惠州市中心人民醫(yī)院 曾少平 主任醫(yī)師
骨質(zhì)疏松患者的飲食一般需注意加強(qiáng)營養(yǎng)、多吃富含鈣的食物，補(bǔ)鈣通常為每天補(bǔ)1g蛋白質(zhì)；并補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可適當(dāng)攝入一些牛奶，每天30mg或攝入等量的含蛋白質(zhì)的食物，增加營養(yǎng)的同時也需要做到均衡飲食，飲食的改變可減少鈣質(zhì)的丟失；也可通過改變生活方式：戒煙、限酒，少喝咖啡和碳酸飲料等；多做規(guī)律性運(yùn)動，并適當(dāng)曬太陽等，幫助減少鈣質(zhì)的丟失。
相關(guān)視頻
-
15817時長01:57
惠州市中心人民醫(yī)院
-
49052時長02:39
北大人民醫(yī)院
-
46835時長03:02
北京望京醫(yī)院
-
22022時長02:28
浙江醫(yī)院
-
31229時長01:24
宜昌二醫(yī)院
- 23865次播放
- 30989次播放
- 48208次播放
- 20753次播放
- 52031次播放
- 39488次播放
- 97676次播放
- 58228次播放
- 22426次播放
- 27971次播放
- 35061次播放
- 78631次播放
- 69658次播放
- 35653次播放
- 92476次播放
