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骨質疏松是一種較為常見的骨代謝性疾病，除了常規的醫藥治療外，在日常生活中，還應該注意以下事項： 1、多食用富含鈣和蛋白質的食物，同時做到低鹽飲食； 2、要注意適當進行戶外活動，經常曬太陽； 3、避免吸煙、酗酒，同時慎用影響骨代謝的藥物等； 4、采取防止跌倒的各種措施，如注意是否有增加跌倒危險的疾病和一些藥物，同時要加強自身和環境的保護措施，包括各種關節保護器等等。