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睡越久人越困常見有以下幾個方面的原因：1、熬夜：部分患者夜間熬夜以后，睡到上午10點(diǎn)、11點(diǎn)，睡的時間足夠久，但晚上上床的時間比較晚，晚于11點(diǎn)，沒有深睡眠。白天恢復(fù)性的睡眠和夜間的睡眠相比，睡眠質(zhì)量和帶來的對腦部和各個臟器的修復(fù)完全不同。所以睡得越久，反而會感覺越困，白天的睡眠不能替代夜間的睡眠，睡眠的時相，即上床的時間太晚；2、白天睡眠時間過長：部分患者患者白天睡眠時間很長，影響了夜間的睡眠質(zhì)量，夜間就會睡得比較淺，反復(fù)覺醒，甚至早醒或入睡困難。即便白天的睡眠時間很長，24小時睡眠時間總量很久，但睡眠質(zhì)量不夠好，睡眠時間不對，也會睡得越久，人就越困；3、疾病：比如打鼾的患者，晚上出現(xiàn)憋氣和低氧血癥，白天、晚上都會睡覺，睡得很久，人仍然很困。因?yàn)榛颊咭归g的睡眠造成了低氧血癥，引起腦缺氧，需要用呼吸機(jī)進(jìn)行治療。