- 哮喘的自我治療方法有哪些
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有來醫生健康科普平臺 有來醫生 主任醫師
哮喘的自我治療方法包括：
1、增強體質：通過走路、慢跑、爬山等運動鍛煉，提高抵抗力；
2、飲食要求：根據自身體質情況，通過飲食進補；日常清淡飲食，禁食含糖較高、味道重、油膩的食物；
3、耐寒鍛煉：進入秋季后衣物不宜過多，堅持耐寒鍛煉，提高免疫力；
4、多飲水：多補充水分，促進新陳代謝，排出身體毒素。
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