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自我治療抑郁癥的方法
- 自我治療抑郁癥的方法
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參與醫生
北京大學第一醫院 黃世昌 副主任醫師

一旦確診是抑郁癥,應該配合專業醫師進行各方面治療,綜合性治療才能取得臨床效果。病人往往自我封閉,向隅而泣、悲觀失望或尋求解脫,缺乏生活動力,往往是在哭泣、悲哀、孤獨、寂寞等環境當中自我封閉。
所以,讓其能夠主動,有信心,有耐心地配合醫師進行治療,還要有家庭關愛、環境溫暖、社會關心,醫師努力以及親友鼓勵等,讓病人自覺、主動地配合,進行治療。
所謂自我調試就是在醫師指導下,在家庭親友的關心之下,主動進行化學、物理治療的同時,還參加文體活動,鍛煉身體,自己調試自己的情緒,自己給自己調劑心情,這樣的情況下才能取得臨床上很好的效果。
在其嚴重的情況下,尤其是在自己缺乏動力,缺乏生活信心的時候,需要得到很好的鼓勵和關愛才能促使其主動自己去找樂,自己去配合治療,取得很好的臨床效果。

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