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孕婦吃雞蛋對胎兒的好處是雞蛋它是優質蛋白質，可以提供給孕婦所需要的蛋白質，同時也會促進胎兒的生長發育，并且蛋黃中含有卵磷脂，也會對于胎兒的大腦發育有所幫助。所以建議孕婦每天可以吃1-2個雞蛋，補充身體所需要的優質蛋白質。孕期的營養供應建議是膳食的均衡攝入，不同的膳食種類都要攝入，具體如下：1、碳水化合物：為最常見的攝入膳食，有些孕婦認為食用碳水化合物在孕期不好，其實這是錯誤觀念，適當吃一些碳水化合物可以保證身體能量供應；2、優質蛋白質：優質蛋白質主要含在瘦肉和雞蛋中，可以一天吃1-2個雞蛋，以及雞肉、魚肉或者紅色的肉類，包括豬肉、牛肉、羊肉；3、脂肪攝入：可以適當攝入脂肪，但是要控制脂肪攝入總量；4、其他：孕期還需要有維生素、礦物質以及膳食纖維攝入。總之，只有均衡的營養攝入，才能保證孕期孕婦身體的健康以及胎兒的生長發育。