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孕期可以吃西紅柿，西紅柿含有豐富的維生素C，含有鈣、鐵等微量元素，對(duì)胎兒生長發(fā)育有幫助。西紅柿也含有豐富的番茄紅素，可以調(diào)節(jié)免疫力，增強(qiáng)孕婦抗病能力。孕期西紅柿也不宜吃過多，西紅柿吃多有時(shí)會(huì)產(chǎn)生胃部不適，尤其不能吃涼的西紅柿。孕期不建議吃各種涼食，尤其剛從冰箱拿出來的涼食，如果吃涼食通常會(huì)誘發(fā)宮縮，增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。西紅柿含有糖分，雖然與其他水果相比糖分較少，但也不能吃太多，吃多同樣也會(huì)造成血糖升高，甚至?xí)?dǎo)致妊娠期糖尿病。即使沒有妊娠期糖尿病，血糖偏高會(huì)刺激胎兒分泌胰島素，導(dǎo)致胎兒偏大，甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。