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在臨床中有這么一種情況，有的人覺得自己每天都睡眠不好，天天都會發生失眠，但是白天的精神狀態還特別好，不像是那種睡不著覺所造成的白天困倦、乏力、注意力不集中的現象。出現這種現象，可能是病人出現了主觀性失眠。失眠是一種由于睡眠時間過短、睡眠質量下降，造成日間功能受損所出現的臨床癥狀。有些病人的失眠是主觀性失眠，病人主觀感覺自己沒有睡覺，或者睡眠時間過短，但是如果通過客觀睡眠監測，發現其睡眠時間其實并不短，而且其睡眠質量也比較好。如果是患有主觀性失眠這樣的疾病，這個病人就會認為自己每天睡眠都不好，有的病人甚至認為自己幾個月都沒有睡覺。而用客觀手段評價病人的睡眠時，就會發現病人的睡眠時間并不短，這樣的病人主要通過提高對自己的睡眠認知來進行治療。