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每天失眠的原因有很多種，總結起來可能有以下幾個方面： 1、精神方面的因素，比如勞累、緊張、過度焦慮、抑郁情緒都會造成失眠，隨著社會競爭加劇，失眠人群越來越多； 2、和個性有關，比如過分追求完美，做事很認真或者過分謹慎的人可能更容易失眠； 3、可能和某些內科系統疾病或者神經系統疾病有一定的關系，比如甲狀腺功能亢進、帕金森病、類風濕性關節炎或者腫瘤所引起的疼痛，也會造成失眠； 4、和某些物質或者藥物有一定的關系，比如睡前飲用興奮類物質，包括酒精、咖啡、濃茶或者功能性飲料，都可能造成失眠。另外，常用的某些藥物，比如抗生素、降壓藥、降脂藥，有些人服用之后也會引起失眠問題，所以這方面也要注意； 5、和睡眠疾病有一定的關系，比如夜間睡眠呼吸暫停、周期性腿動、睡眠行為障礙、不安腿綜合征等，這些睡眠疾病也會干擾睡眠造成失眠。 所以，失眠的原因有很多種，建議到專科醫院找專科醫生，進行綜合診斷。