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經常困的原因具體如下：1、血液黏滯度高：當人體出現高甘油三酯血癥、高膽固醇血癥和低密度脂蛋白膽固醇過高等的時候，血液黏稠度就會過高，由于高密度為主的飲食而引起三高癥狀，三高會導致動脈硬化，血液黏滯度增高，血流速度緩慢，引起腦供血不足，出現經常犯困的癥狀，這種情況要及時到醫院進行生化檢查以及藥物治療；2、乏氧：如一氧化碳中毒等會產生犯困的癥狀；3、供血不足：常見的是心臟供血不足、大腦供血不足，引起困倦乏力、疲倦無神的癥狀。此外，貧血也會由于血容量減少，血紅蛋白降低，導致腦供血不足，腦乏氧出現犯困的癥狀。同時臨床目前比較常見的頸椎病，由于頸肩部軟組織損害，頸椎小關節病變，刺激椎動脈，引起椎基底動脈供血不足，這種情況患者也會有犯困的現象。