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糖尿病病人可以吃石榴，石榴是一個非常好的水果，具有豐富的維生素、礦物質、纖維素，中醫常說石榴具有清熱、解毒、活血、通便等作用，所以石榴很受老年朋友的喜歡。但石榴里也有果糖和葡萄糖，雖然石榴本身的升糖指數不是太高，但過量食用也會升高血糖。所以建議糖尿病病人在選擇石榴的時候，一定要注意吃石榴的時間和食量。一般建議在兩餐的中間選擇食用石榴，吃的時候也要限定吃的量，一般中等大的石榴吃半個就可以，不要整個都吃。吃了之后，糖尿病病人再監測一下下一餐前的血糖，看血糖有沒有升高。在這種監測下，糖尿病病人可以吃石榴。