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糖尿病患者可以進食楊梅，但是建議要控制數量，因為楊梅的含糖量比較高，超過10%。楊梅具有以下幾種好處：1、營養豐富：楊梅可以提供給人體豐富的水分、礦物質、維生素和果膠，尤其鈣、磷、鐵含量較高，富含有鉀元素，糖尿病患者在夏天汗液丟失較多時有一定補充鉀元素的功效；2、助消化：糖尿病患者出現消化道疾患引起消化不良時，食用楊梅有一定的輔助作用。如果糖尿病患者合并潰瘍等疾病時，建議不要吃楊梅。 糖尿病患者在血糖控制良好時，兩餐之間可以少量進食水果，但是盡量選擇糖分比較低的水果，如梨、無花果、蘋果、柚子等，既可以補充豐富的維生素、纖維素，也不會導致血糖過大波動。