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糖尿病患者可以吃石榴，石榴含有豐富的維生素，尤其石榴當(dāng)中的維生素C含量較多。同時(shí)還含有一定量的β-胡蘿卜素，這兩者對(duì)糖尿病患者抗氧化應(yīng)激均可以起到一定的效果。石榴當(dāng)中還含有一定的有機(jī)堿類(lèi)，有抑菌的作用，能夠幫助消化，保護(hù)腸道功能。糖尿病患者在吃石榴時(shí)，要將血糖控制良好，在血糖控制良好的情況下可以進(jìn)食石榴。在進(jìn)食石榴時(shí)也不可貪多，要控制好數(shù)量，以免影響總熱卡，導(dǎo)致總熱卡的超標(biāo)。選擇進(jìn)食石榴的時(shí)間可以在兩餐之間，如餐后1-2小時(shí)的時(shí)候，這樣不會(huì)對(duì)餐后血糖造成太大的波動(dòng)。總體而言，糖尿病患者在血糖控制良好時(shí)，可以選擇在兩餐之間進(jìn)食少量的水果，要注意選擇糖分不要太高的水果，如避免食用香蕉、荔枝等。