- 失眠難入睡易醒是什么原因
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 郭兮恒 主任醫(yī)師
失眠及睡眠過程中易覺醒的原因，具體分為以下幾種情況：1、睡覺之前情緒過于激動或交感神經(jīng)過于興奮；2、過分擔(dān)心自己不能入睡，造成入睡困難；3、生活極端不規(guī)律，作息時間不規(guī)律，造成生物節(jié)律紊亂；4、緊張焦慮傾向的情緒，也易出現(xiàn)反復(fù)覺醒，甚至再次入睡非常困難；5、淺睡眠、深睡眠與做夢睡眠是構(gòu)成睡眠的主要成分，深睡眠減少、淺睡眠增多時易發(fā)生覺醒現(xiàn)象。針對病情復(fù)雜的病人，需根據(jù)癥狀進行具體分析，制定相應(yīng)治療方案。
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