脂溢性皮炎如何進行飲食護理
患有脂溢性皮炎的患者在生活中除了要積極的配合醫生進行治療之外，還應該要注意做好護理工作，好的護理方法才能夠幫助患者起到輔助治療的作用，讓患者加快康復的速度，那么患有脂溢性皮炎的患者應該在生活中如何進行飲食護理呢！大家一起來了解一下吧！
1、宜食入富含維生素A、B2、B6、E的食物：因維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調節和抑制作用。維生素E有促進皮膚血液循環、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。
2、忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影響機體內分泌，從而造成皮膚刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。
3、忌食油膩食物：油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌，使病情加重。同時，還要注意少吃甜食和咸食，以利于皮膚的康復。
對于脂溢性皮炎患者來說，應該做好哪方面的護理呢
1、調節飲食：患者要穿著柔軟且寬松的全棉內衣。調節飲食，限制酒類、辛辣飲食，保持大便通暢，積極治療胃腸道變。不吃刺激性食物。
2、勤洗頭：洗頭一般3~5天洗一次，宜用硫磺軟皂，禁燙洗和搔抓。
3、減少刺激：神經性皮炎反復遷延不愈、皮膚局部增厚粗糙的最重要原因是劇癢誘發的撓抓，所以患者要樹立起這個病可以治好的信心，避免用力撓抓、摩擦及熱水燙洗等方法來止癢。這是切斷上述惡性循環的重要環節。
4、精神放松：要保持生活規律和充足睡眠，精神要愉快，按時睡。患者要放松緊張情緒，保持樂觀，防止感情過激，特別是注意避免情緒憂、緊張、焦慮、激動，生活力求有規律，注意勞逸結合。
5、勤理發：若頭部有脂溢性皮炎癥狀應保證頭發長度不過短，盡量避免理類似平頭的發型，從而預防患處與空氣污濁物接觸導致發炎等癥狀。
6、清潔工具：脂溢性皮炎患者在洗臉洗頭時，最好不用肥皂，更不要用熱水燙洗止癢。因為皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢進，常用熱水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，會使皮脂腺更為活躍，加重皮脂溢出。
對于患有脂溢性皮炎的患者來說，在生活中除了要做好自己的飲食調節之外，還要保證經常洗頭，減少對自己皮膚的刺激，放松自己的心情，保障生活的規律和充足的睡眠，經常打理自己的頭發，避免與他人共用生活用品，這樣才能夠加快康復速度，避免傳染給其他的人。
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