脂溢性皮炎做什么運動好?那肯定是太極了,所以想運動的話,太極是首選,下面我們就來看看得了脂溢性皮炎平常要注意什么事情。
1、要保持生活規律和充足睡眠精神要愉快,按時服藥。
2、勤洗頭一般3-5天洗一次,宜用硫磺軟皂,禁燙洗和搔抓
3、調節胃腸功能保持大便通暢,可適量番瀉葉泡水代茶飲。
4、急性期要避免風吹日曬不要用強刺激性藥物。
5、多吃水果、蔬菜,限制油脂及糖的攝入,忌吃辛辣、油炸、熏烤制品,應忌飲酒;
6、生活要有規律,睡眠要充足,保持大便通暢;
7、避免搔抓,消除精神緊張;
8、洗臉、洗頭時,不要用刺激性強的肥皂擦洗,最好用弱性洗面皂洗臉。
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