脂溢性皮炎的康復(fù)運(yùn)動(dòng)
專家介紹說(shuō)：寒冷季節(jié)是脂溢性皮炎的高發(fā)期，加上不斷變化的氣溫影響，導(dǎo)致脂溢性皮炎患者人數(shù)大幅度的增加。針對(duì)這種情況，我們應(yīng)該如何制止脂溢性皮炎在寒冷的時(shí)候作祟呢？下面我們就看看脂溢性皮炎專家的相關(guān)介紹吧！
脂溢性皮炎的誘因：冬季日照時(shí)間相對(duì)比較短，外界環(huán)境氣溫比較低，脂溢性皮炎患者的戶外運(yùn)動(dòng)相對(duì)比較少，出汗也少，洗澡次數(shù)也少，身體抵抗力下降，感冒現(xiàn)象司空見(jiàn)慣，這些都是脂溢性皮炎在冬季高發(fā)的誘因。
脂溢性皮炎的康復(fù)運(yùn)動(dòng)如下：
1、勤洗澡。即便是天氣轉(zhuǎn)涼，脂溢性皮炎患者還是要注意皮膚清潔工作，避免毛孔堵塞，排泄廢物堆積，適當(dāng)?shù)脑黾悠つw的濕度，避免皮膚出現(xiàn)過(guò)于干燥瘙癢等癥狀。
2、勤鍛煉。冬季天氣寒冷，戶外運(yùn)動(dòng)雖然有難度，但是脂溢性皮炎患者可以適當(dāng)?shù)倪x擇室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如：乒乓球、踢毽子等，同樣也可以起到很好的運(yùn)動(dòng)效果。
3、勤曬太陽(yáng)。冬季陽(yáng)光強(qiáng)度雖然弱，可是脂溢性皮炎患者還是可以選擇合適的時(shí)間段，堅(jiān)持每天適當(dāng)?shù)墓庹铡?/p>
4、多喝水。冬季天氣比較干燥，脂溢性皮炎患者皮膚除了選用護(hù)膚品外，還要適當(dāng)?shù)亩囡嬎涌焐眢w的新陳代謝，排出毒素。
溫馨提示：美麗雖然重要，但是在健康面前，任何事情都顯得微不足道，脂溢性皮炎患者要適時(shí)的添加衣服，避免感冒。
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