有哪些方法可以預防早泄
發布時間：2016-04-01 來源：中華康網
在早泄的預防上，首先應該重點關注精神以及心理上的調節，要知道的是，精神以及心理因素是引起早泄的最關鍵性因素，另外需要注意的一點是，一定要保證生活方式的良好，避免引起腎虛，下面就有關預防早泄的方式進行介紹：
1、調整自己的情緒
現在的很多疾病與情緒是有很大的關系，因此男性在生活中應多注意調整自己的情緒，盡量保持樂觀、穩定等的情緒，這對預防男性的早泄也是很重要的。
2、養成良好的習慣
男性在生活中應養成良好的習慣，注意多休息，盡量避免熬夜、以及辛辣刺激性的食物，多注意食用營養豐富的食物，這樣可以很好的增加身體的體質。
3、禁止手淫
男性在平時過度的手淫，是會直接引發性功能障礙疾病的，因此男性在平時應禁止手淫的現象發生，避免引發更嚴重的危害。
4、正確的認識性知識
夫妻在生活中應正確的了解性知識，以及早泄的相關知識，且還要注意盡量避免心理性的早泄發生，這對預防男性早泄的發生是很有幫助的。
5、及時治療并發癥
現在的很多并發癥是會直接引發早泄的現象發生，因此男性在平時應積極、及時的治療其它的并發癥，避免帶來更嚴重的危害。
要注意警惕的一點是，雖說最常見的就是精神以及心理異常引起的早泄，但需要注意的一點，一些疾病也可以引起早泄的形成，而這些疾病對患者的身體傷害往往都是非常大的，比如腎虛疾病，前列腺炎等疾病。
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