要怎樣預防早泄呢
發布時間：2016-04-01 來源：中華康網
早泄是很常見的性功能障礙疾病，對男性患者的精神，以及心理影響非常大，而這也是男性對早泄出現恐懼心理的一個直接體現，預防早泄其實也沒有太固定的方式，比如保證良好的方式等，下面就這方面進行介紹：
1、生活要規律
留意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。
2、了解性常識
留意婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，清楚治療和把握正常的方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的開釋。這是早泄的護理措施之一。
3、建立美滿、健康、和諧的家庭環境
留意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、抱怨，而應找出原因，共同配合治療。
4、禁止自慰，節制房事
避免劇烈的性欲沖動，避免用重復的方式來延長第二次的時間，這樣有損于健康，并不可取。這是對早泄的護理要注意的。
需要注意的一點是，性行為頻繁是目前引起早泄的最常見病因之一，這樣的情況下，應該在平時的生活中，注意性行為的健康，目前，因性行為而引起疾病的情況是非常多的，所以，一定要對性行為有足夠的重視。
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