如何通過補充維生素來預防早泄?
發布時間：2016-04-01 來源：中華康網
我們大家可能有所不知，如果男性朋友的身體過度缺乏某種維生素，也會出現早泄這種疾病的癥狀表現。所以，廣大男性朋友為了預防早泄這種疾病的發生，可以多吃一些富含維生素的食物，下面就為大家介紹一下如何通過補充維生素來預防早泄。
如何補充維生素可以預防早泄？
維生素B1：具有維持神經系統(包括植物神經)功能正常的重要作用，能預防和輔助治療陽痿、早泄等癥狀。含維生素B1豐富的食物有谷類、豆類、酵母、干果、硬果、山芋、馬鈴薯、動物內臟、瘦肉等。
維生素B5：可增強性興奮與性高潮。含維生素B5豐富的食物有菇類，蘿卜、花椰菜、豌豆、胡椒等。
維生素B6：可促進性激素的分泌。含維生素B6豐富的食物有香蕉、栗子、山芋、葡萄干、菠菜等。
維生素E：能增強腎上腺皮質的功能，增加類固醇激素的合成，從而使性激素增加，還能增加睪丸和卵巢的重量，促進其功能，并具有一定延緩衰老的作用。含維生素E豐富的食物有谷物胚芽、葵花子、核桃、雞蛋、麥胚油及其它植物油脂等。
維生素PP(尼克酸、煙酸)：能使皮膚血管擴張充血，增加性感，可治糙皮病。含維生素PP豐富的食物有鮮魚、大麥、蝦、瘦牛肉等。
以上就是為大家介紹的男性朋友如何通過補充維生素來預防早泄這種疾病，當然，引發早泄這種疾病的原因是多方面的，有疾病方面的原因，也有心理方面的原因，所以，早泄患者要想徹底遠離該病，一定要到醫院去查明相關的病因。
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