早泄患者在睡覺以前,可以先活動活動一下身體,中華康網專家指出,這樣在性生活的過程中,就不容易出現早泄的現象了,另外,如果患者體內的血液循環不暢,也是會導致這種情況出現的,患者要多了解一些患上早泄的病因。
男人患上早泄的三大殺手
(1)是性興奮過高的問題:因為戀愛、親昵的婚前階段,無論是大腦層性活動“司令部”,或性器官,往往都處于高度性興奮狀態,這樣勢必造成射精中樞也處于性興奮之中,對于性刺激的要求就降低,即降低了性刺激的“閾值”。同時,對于一個新婚的男子來說,初次以性生活形式接觸女方,這種性刺激既來得突然,又是十分強烈,發生射精較快是不足為怪的,所以說性興奮過高也是早泄的原因。
(2)是精液積聚的刺激:未婚男子由于生殖器官生產精液達到一定數量,要以遺精形式排出。新婚男子,初次性交前,性器官內已經積聚相當數量的精液,可以產生一種飽脹形刺激,恰逢性生活,就會迫不及待地過早排出。
(3)是性功能尚未正常發揮的緣故:這里指的并非性功能有問題,而是指性功能發揮遇上性生活這種形式的轉折點,初期階段未必完全適應,神經、內分泌活動的各個環節,還沒有全部理順,開始階段便會出現射精過早的現象,以后逐步適應與習慣,也就恢復常態了。
本來,晚上睡覺,就是為了讓人體得到充分休息的,但對于早泄患者來說,晚上就是一個噩夢的開始。早泄患者在早上起來的時候,可以嘗試進行仰臥起坐,這樣對于預防早泄,可以起到一定的效果,但一定要堅持到底。
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