父母一方患過精神分裂癥或者情感性精神障礙，所生子女的同病率比常人為高，盡管缺乏明確的預防措施，但鑒于心理應激能促發精神疾病，故減少對孩子的人為心理應激還是能做到的。南京腦科醫院精神科喻東山

　　一。學習

　　⒈超前學習培養：在學齡兒童或青少年，父母對孩子智力的過高期望，對孩子學習的過度培養，讓他先人一步，學有所長，這種“關心”的結果是減少了孩子的童趣，增加孩子的不高興，增加孩子的心理應激。要知道，你的孩子比別的孩子更脆弱，更經不起折騰，也許別的孩子經過這一折騰，成功了，事跡上報紙了；你再按照這一模式培養，孩子發病了，上精神病院了。報紙上介紹的神童，畢竟是低機率事件，常人去模仿，多半不能重復其結果，患過精神病的子女去模仿，引發精神病率就增加。

　　⒉對于功課要求：對于孩子的功課，只要能跟上大眾就可以，不完成基礎作業，當然要督促，你不督促，等到老師罵他，心理應激更大，等考不及格，心理負擔就更重；另一方面，如果孩子已經考到90分以上，還哭哭啼啼，說是沒考到班級第一名，這時你要警惕：不是好兆頭。孩子已有超常焦慮，你可不要認為她是“嚴于律己”喔！你要讓她降低要求：考到班級前5名就是尖子，考到前10名就是上乘。

　　⒊花錢上好學校：學校分好、中、差三等，你按照孩子的考分，讓他上相應的學校，他在班級是主體中的一分子，很容易跟上班級進度，發揮自己能力。如果你“黑心”，想讓孩子上比他考分高一級的學校，也許你花幾萬塊錢，找人讓孩子能擠進好學校。我告訴你，你辦了壞事。你只想到好學校的師資好，升學率高。你沒想到，你孩子是最低分進學校的，他在班上是差生，而老師是根據班上中等生水平來講授的，你的孩子通常跟不上進度，他可能屬于95%升學率剩下的那5%，所以，上不是他力所能及的好學校，是促進發病的重要因素。

　　總之，對孩子這顆苗苗，我們負責澆水，幫助扶正，只要可能，盡量少剪枝。

　　二。情感

　　1.遇到困難找不找你？如果你的孩子一有困難，就向你求助。這說明，你是他的依靠，他通過你可以解除心理應激，你是他稱職的父母。如果他在外面闖了禍（例如，未婚先孕，那男的又跑了），他不跟別人商量，而是找你商量，說明你平時對他很好，他無論犯了什么錯或罪，你都會站在她一邊說話。你別嫌煩，這是他對你的信任，可別錯過幫助他的機會喔！

　　如果你的孩子遇到困難，從不向你說，喜憂從不與聞。遇到災禍，寧可找朋友商量、借錢，天大的事也不向你開口、伸手。我告訴你，在他心里，告訴你是害多利少，即使你最后幫助他渡過了難關，也是在他受盡你的侮辱之后。當遇到心理應激時，別的孩子都向父母求援，而你的孩子不向你求援，這不是他內向，而是你平時對他不好，你這個父母不稱職。你不要說，“我對他挺好，比如說1,2,3…。”沒用，他不信任你，就是你不稱職的最好標準。當他在青少年期遇到困難時，少了父母的支持，心理應激比別人更難排解，促發精神病的機率就會增大。

　　孩子與鄰居、同學發生糾紛，許多家長不管有理沒理，為了息事寧人，總是責備自己的孩子，有時也因為是惹不起別人的緣故，這很好理解。但他們回到家里，關起門來，應跟孩子分析是非，不論孩子是對是錯，都要對孩子表示理解和安慰，并將在外人面前為什么要那樣說的原因，告訴孩子。讓孩子知道，在外遇到矛盾，父母內心是護著自己的，不管他們表面上說什么。可是，許多父母當著外人責備自己的孩子后，回家就不再提起，這讓孩子感到，將來在外遇到糾紛，父母都是責備自己的，故孩子在外再遇到困難，就不肯跟父母講。

　　聽過“子為父掩，父為子掩”的故事么？有人問孔子，“父親偷羊，兒子揭發他，好不好？”孔子說，“我們這里的人不是這樣的，我們這里的人是兒子幫父親說話，父親幫兒子說話。”強調親情大于公共規則。在這樣的家庭氛圍下，孩子有什么困難不敢跟父母說呢？

　　2.滿足認同心理：當父母的有沒有發現？孩子在成長過程中，要花很多冤枉錢，例如，買氣球、買燈籠、買玩具汽車，等等，這些東西買來，就是準備被弄壞的，純粹是買高興，買安身。如果不買又怎樣？不買就是一頓哭鬧 ，“哭就哭，哭哭就好了”，不對！你太不關心他的感受了，別的小朋友有，他沒有；別的小朋友玩過，他沒玩過，他是什么感受？談起這個主題，別的小朋友洋洋得意，他能說什么？他在小朋友群里沒有話語權，這對他的自信發育有利還是有害？

　　但是有的東西孩子鬧著要買，該不該買，確實讓家長犯難，例如游戲機吧，不是買不起，而是買來后會影響孩子學習，不買孩子又吵：“我們同學每人都有。”你怎么辦？我說，“你給他買，不買他自卑。”你說，“要買就買好的。”我說：“不對，買差的。”“買差的不容易壞嗎？”“就是要它容易壞，買的時候不可能壞，而是玩了一段時間才壞，這就達到目的了。”就是說，既滿足他玩過了，又不能讓他老是在玩，玩壞了再要買，就不給了，“我給你買過了，你自己不愛惜，怪誰？”。其實你心里竊喜：“壞了才好。”

　　⒊忽視：父母如果見到青少年暗自買了性安慰品（例如充氣娃娃），知道他有性欲望了，不要大驚小怪，既不問，也不提，裝作不知道。你越問，他藏得越深；你越關心，他越反感；你說我很理解，他說你闖入了他的私人空間。

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