如何避免小兒感冒反復復發
小兒感冒是如今特別常見的問題，而且非常多的孩子出現了反復的感冒，這讓家長很頭疼，那怎么避免這樣的現象呢？下面看看介紹吧。
1.合理喂養
①提倡母乳喂養，尤其是對6個月以內的嬰兒，嬰兒在四個月后應及時添加輔食，以補充營養成分，滿足機體生長發育的需要。
②不要片面追求高蛋白、高熱量食物，否則超過小兒脾胃可承受能力，反而導致脾胃積熱、消化不良。特別對食積郁熱型的患兒尤應注意。
③避免偏食，養成多吃蔬菜、水果的習慣。
2.冷暖適宜
有些家長簡單將小兒反復呼吸道感染歸咎于受涼引起，因此給患兒多加衣被。實際上，衣被過多，非但不能預防感冒，有時反而會因出汗過多毛孔開泄而成為引發感冒的誘因。古人認為衣被以“背暖”、“足暖”為佳，即白天背部暖和，夜間兩足暖和就說明衣被的厚薄是合適的。
另外，科學 的“秋凍”可以保證機體適應從夏熱到秋涼的轉變，提高人體對氣候變化的適應性與抗寒能力。對疾病，尤其是呼吸道疾病起到積極的預防作用。初秋，雖然氣溫開始下降，卻并不寒冷，這時是開始“秋凍”的最佳時期，最適合耐寒鍛煉，增強機體適應寒冷氣候的能力。
但是夜間入睡一定要注意蓋暖。因為，秋天夜晚的寒氣與夏夜的涼爽不同，人體在睡眠狀態容易感受風寒。而在日夜溫差變化較大的晚秋則切勿盲目受凍。晚秋常有強冷空氣侵襲，以致氣溫驟降，此時若一味強求“秋凍”，不但對健康無益還有害，容易引發呼吸道疾病。此時應隨時增減衣服，以防感冒。還需強調，平時多汗，體質較差的肺脾氣虛型患兒不宜 “秋凍”。
3.改善環境
在空氣污染、被動吸煙、住房擁擠等環境中容易發生呼吸道感染，故應注意保持居室寬敞、清潔、空氣流通、溫度濕度適宜，禁止在患兒室內吸煙。在天氣暖和、陽光充沛的時候，鼓勵兒童多到戶外活動，如此可增強兒童對氣候變化的適應性。
4.避免傳染
中醫學認為小兒“發病容易，傳變迅速”，因此要避免和感冒的病人接觸，如些非接觸不可者，也應采取一些必要措施，如母親感冒后給嬰兒喂奶時戴口罩等。在疾病流行期間，盡量避免到擁擠的公共場所。
5.治療原發病
“復感兒”也可以繼發于某些疾病。如厭食、貧血、佝僂病、腎病、疳積、腹瀉等慢性疾病等，這些疾病可降低患兒的抵抗力，從而反復感染。因此，在“復感兒”中應注意原發病的治療。
各位家長一定要注意好以上的幾個方面，讓自己的孩子遠離反復的感冒。
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