先兆流產(chǎn)大家都聽說過吧，這種疾病主要是因為孕婦在懷孕的時候同房或者是運動比較激烈引起的，很多的孕婦在患有先兆性流產(chǎn)的時候都會出現(xiàn)陰道流血的跡象，這個時候，我們就要及時的到醫(yī)院做治療了，下面，我們一起來看看怎樣才能預防先兆流產(chǎn)吧!

　　1、早孕時期陰道反復少量出血，伴腹痛或無腹痛，都要排除宮外孕。

　　2、如出血稍多，伴輕度腹痛，在安胎前先明確胎兒是否有存活可能，可作B超，查血β-HCG，確診胎兒良好，可用中藥保胎，必要時可同時加用黃體酮及促毛膜促性腺激素協(xié)同安胎。

　　在安胎治療過程中隨時注意孕婦全身情況，腹痛、陰道出血及早孕反應情況。如果治療后腹痛消失，出血止，惡心嘔吐明顯，HCG升高名超提示胎兒大小與孕月相符，胎心、胎動活動良好，這是安胎成功的標志，反之有流產(chǎn)可能。

　　3、每兩周需到醫(yī)院做孕檢一次。

　　4、節(jié)制性生活。性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發(fā)宮縮，在孕早期，胎盤的附著尚不牢靠，宮縮非常容易導致流產(chǎn)，所以妊娠早期應禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當?shù)男陨睿螖?shù)和幅度都應少于孕前，準爸爸們應該克制一下。

　　5、保持心情愉快，情緒穩(wěn)定。鮮牛奶可以幫助孕婦預防骨質(zhì)疏松，還能幫你穩(wěn)定情緒;橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補充維生素，并且能讓你心情愉快起來。

　　6、保持身體特別是會陰部清潔。生殖道炎癥也是誘發(fā)流產(chǎn)的原因之一。懷孕期間，陰道分泌物增多，因此外陰清潔工作顯得非常重要，孕婦每晚都應堅持清洗外陰，必要時一天清洗兩次。一旦發(fā)生陰道炎癥，應立即治療。

　　7、未經(jīng)醫(yī)生許可，嚴禁亂服藥物。

　　8、防止外傷。出門最好穿平底鞋;孕期盡量不要外出旅游;避免振動的工作環(huán)境;做家務時避免危險性動作，如登高等。

　　9、在安胎治療過程中如陰道淋漓出血不止，而子宮增大明顯，一定要說服患者作B超和查血β-HCG，以排除葡萄胎。

　　10、充分的休息，切勿過度勞累。不要做過重的體力勞動，尤其是增加腹壓的負重勞動，如提水，搬重物等。

　　11、攝取均衡的營養(yǎng)，遠離煙酒，清淡飲食，不吃辛辣的食品，盡量少食多餐，必須保持大便通暢，避免腸胃不適。維生素E有保胎作用，因此孕期應多攝入富含維生素E的食物，如硬果類(松子、核桃、花生等)、豆制品等。

　　以上給我們講的就是預防先兆流產(chǎn)的辦法了，我們在生活中先兆流產(chǎn)的患者是非常多的，在發(fā)現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀的時候，我們一定要記住臥床休息了，不能在隨便的走動了，安胎是很重要的，希望患者在生活中注意。