先兆流產(chǎn)的護理要點
發(fā)布時間：2016-05-13 來源：中華康網(wǎng)
先兆流產(chǎn)的情況在臨床上非常常見，女性朋友在懷孕期間一定要多加關注自己的身體狀況，如果發(fā)現(xiàn)先兆流產(chǎn)癥狀時，還需盡早到正規(guī)醫(yī)院診治，同時護理也是很重要的，接下來給大家說說先兆流產(chǎn)的護理要點。
1、注意生活作息：充足的睡眠是關鍵因素，每天的睡眠最好在8個鐘頭左右。平時可以多出去散散步、踏踏青，并進行適量的運動。這樣不僅能夠提高先兆流產(chǎn)孕婦的抵抗力還能夠保證日后順利生產(chǎn)。日常生活中先兆流產(chǎn)孕婦應穿寬松的衣服，盡量穿平底鞋。
2、注意個人衛(wèi)生：女性在懷孕期間因為體內分泌物增多，更應該保持個人清潔衛(wèi)生。勤洗澡、勤換衣，還需特別注意私處護理，建議先兆流產(chǎn)孕婦每天晚上用溫水小心沖洗，防止病菌侵染。
3、進行適當鍛煉：先兆流產(chǎn)孕婦在休養(yǎng)期，積極參加太極拳等溫柔的運動以增強體質。一旦陰道有見紅癥狀，應冷靜處理。恐懼和焦慮會使血清中產(chǎn)生泰霍洛明這種物質，促使子宮肌肉痙攣，使癥狀加重。所以，此時先兆流產(chǎn)孕婦應臥床休息，保持心清平靜，并嚴禁房事。
4、注意飲食禁忌：先兆流產(chǎn)孕婦忌吃辛辣、動物血及熱性食物，包括蒜、姜、胡椒、咖喱、肉桂、酒、咖啡、桃等。此外寒性食物，如田螺、河蚌、蟹等也不宜多吃。
5、保證環(huán)境安全：先兆流產(chǎn)孕婦應該遠離危害身體健康的化學物質，盡量在無污染的安全健康的環(huán)境中生活。此外，也要預防生活中的各種意外傷害。
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