怎么預防先兆流產發作
發布時間：2016-05-13 來源：中華康網
先兆流產對孕婦得健康有很大的傷害，一定要重視，該病一旦發作就會影響到孕婦和胎兒，接下來就給大家說說怎么預防先兆流產發作。
1、充分的休息，切勿過度勞累：不要做過重的體力勞動，尤其是增加腹壓的負重勞動，如提水，搬重物等。
2、防止外傷：出門最好穿平底鞋;孕期盡量不要外出旅游;避免振動的工作環境;做家務時避免危險性動作，如登高等。
3、攝取均衡的營養：遠離煙酒，清淡飲食，不吃辛辣的食品，盡量少食多餐，必須保持大便通暢，避免腸胃不適。維生素E有保胎作用，因此孕期應多攝入富含維生素E的食物，如硬果類(松子、核桃、花生等)、豆制品等。
4、節制性生活：性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發宮縮，在孕早期，胎盤的附著尚不牢靠，宮縮非常容易導致流產，所以妊娠早期應禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當的性生活，但次數和幅度都應少于孕前，準爸爸們應該克制一下。
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