腱鞘炎病人的飲食宜忌
發布時間：2016-04-25 來源：中華康網
補充維生素有益于肌腱炎愈合，每天補充維生素C1000毫克，β-胡蘿卜素（維生素A）10000國際單位，鋅22.5毫克，維生素E400毫克和硒50微克。維生素B6也有助于緩解手腕痛。
多食蔬菜：多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白質及鈣質食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆漿等。
多食水果：可以吃一些桔子、蘋果、生梨、山楂等，以補充維生素和均衡營養。
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