冬天臨近,最近我的幾個患者都反映出現身體不適的現象,深入一問,原來都是血壓出現問題。。。
腦血管病的患者,無論是腦梗塞、血管狹窄、煙霧病還是腦動脈瘤,都可能或多或少的合并高血壓的問題。長期的高血壓是腦血管病的一個重要原因。即便是支架/搭橋等手術后的患者,高血壓尤其是血壓的驟然波動仍然能夠誘發腦血管病的復發。堅持關注自己的血壓狀態是非常必要的。北京大學深圳醫院神經外科齊輝
影響血壓波動的因素很多,鹽的攝入多少、天氣變化、身體疲勞熬夜、情緒緊張、降壓藥物是否規律服用都有關系。
給出幾個建議或許會有幫助:
1,高壓140/低壓90是大多數高血壓患者能夠接受的理想上限,超過了要及時調整;
2,減少食鹽的攝入/天氣寒冷時注意保暖/避免熬夜;
3,有患者常問我,現在血壓平穩了是否可以停降壓藥。其實血壓平穩正說明降壓藥物有效,停藥很可能會造成血壓的波動。慎重的減少用藥倒是可行的,不過一定要有醫生的指導。
4,及時的血壓監測很有必要。可以在藥店買一個小的電子血壓儀--一定要可以自己操作的那種,幾百塊錢,不貴。用一個小本子記錄每天早晚定時的血壓情況以及服用降壓藥的時間,就能看出一個大概的血壓趨勢。
5,調控血壓的細節問題需要心內科就醫。
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