高血壓的日常護理要素
發布時間：2016-03-10 來源：中華康網
對于高血壓來說我們的飲食和一般護理上都需要注意起來，因為高血壓這種疾病有很多的誘發因素，但是患者在發病期間只有給予患者最好的護理才能減輕患者的痛苦，給予患者積極地治療，高血壓這種疾病我們最好的護理措施還是看看專家是怎么給予總結的吧：
1、一般護理 告訴病人睡眠對保持血壓的穩定是非常重要的，并提供舒適、安靜的睡眠環境，必要時使用鎮靜劑。午后控制水分的攝入，以減少夜尿次數。科學地安排治療、檢查 的時間，避免干擾睡眠。血壓太高時應減少活動，最好絕對臥床休息以免血壓繼續升高。堅持體育活動可預防和控制高血壓。為取得運動訓練的良好效果，要確定運 動的方式、強度、時間和頻率。應從輕度或中等強度的運動開始，逐漸增加運動量。
2、心理護理 建立良好的護患關系。通過交談、陪伴等方式減輕病人的焦慮，讓病人通過聽輕音樂、閑聊、看輕松的書和電視節目等消遣方式，緩解精神壓力。保持健康的心理狀態，以利于病人血壓穩定。
3、發病情況 詢問病人是否有頭痛、眩暈、惡心、嘔吐、視力模糊等癥狀。評估頭痛的位置及嚴重程度，如頭痛是否發生在枕骨區，清晨起床時頭痛是否比較嚴重，因為高血壓在初期是沒有癥狀的，當癥狀發生時常表示有器官、血管的功能障礙。
當然高血壓患者在發病的時候還會出現頭痛的臨床表現，這是因為循環血量的一些因素導致的，我們想要緩解這些臨床表現就需要我們做出一些護理和治療，地那是這需要我們高血壓患者的積極配合和治療，否則就會大大降低我們的治療效果，影響到我們的治療進展。
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