導(dǎo)致高血壓病的原因
發(fā)布時間：2016-04-25 來源：中華康網(wǎng)
提到高血壓，大家并不陌生，它在我們的生活中也是極其常見的，隨著越來越多的人患上了高血壓，也引起了人們的高度重視，那么到底是什么原因?qū)е碌哪?生活中使高血壓形成的原因很多下面就給大家介紹一下：
1、高鹽飲食
有高鹽飲食這種習(xí)慣的人在我們國家并不少見，這是引起高血壓的主要原因之一。我國北方地區(qū)，每人每天攝入12至18克食鹽;南方地區(qū)每人每天攝入8克左右的食鹽。我國的飲食特點除了含鹽量高以外，還有低鉀、低鈣和低動物蛋白質(zhì)的傾向。所以，高鈉飲食是主要的引起高血壓的原因，而低鉀、低鈣和低動物蛋白質(zhì)飲食結(jié)構(gòu)又會加重高鈉對血壓的不利影響。
2、飲酒
飲酒可以引起高血壓，也許很多人對此不了解或是懷疑，但事實確實如此。少量的飲酒雖然不會對血壓造成立即的作用。但是，無論是收縮壓還是舒張壓，都與每天的飲酒量相關(guān)。與不飲酒的人群相比，持續(xù)飲酒的男性在4年內(nèi)發(fā)生高血壓的危險性增加40％。這是引起高血壓的原因中比較主要的一種。
綜上所述，引起高血壓病最主要的原因就是高鹽飲食和飲酒，所以希望大家在日常生活中多多注意自己的生活習(xí)慣，做到低鹽飲食，不喝酒，養(yǎng)成一個良好健康的生活方式，這樣才能有效防范高血壓病的發(fā)生。
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