高血壓如何做好護理
發(fā)布時間：2016-04-09 來源：中華康網(wǎng)
現(xiàn)在越來越多的人群都會患上高血壓，無論青年還是中老年，可以說它的發(fā)病率是極高的，所以對高血壓患者在日常生活中如何做好護理就顯得非常重要，下面主要介紹一下關(guān)于高血壓護理的一些方法。
1、及時防治便秘：便秘比較容易在老年中出現(xiàn)，而老年如果沒有做好有效的防治措施的話，是會很容易在便秘的時候出現(xiàn)了血壓升高，從而引發(fā)并發(fā)癥的。此時靜脈回流受阻，顱內(nèi)血管壓力會劇增，常常導(dǎo)致腦溢血發(fā)生。
2、避免身體著涼：氣溫驟降出門在外很是猝不及防。而對于高血壓患者來說，如果沒有做好保暖工作，身體著涼是非常危險的事。因此，冬春季節(jié)，高血壓患者尤其應(yīng)該做好避寒保暖工作。
3、良好的心態(tài)是治病的良藥：人們都知道，生氣、著急、驚恐會使血壓突然升高，但往往忽視了過分高興也是同樣會使血壓突然升高。因此，高血壓患者不但要避免生氣、著急，同時也要防止“樂極生悲”。
溫馨提示：上述幾點簡要的介紹了關(guān)于高血壓護理的幾點方法，希望高血壓病患者能夠高度重視起來，不要掉以輕心，要嚴格按照上面介紹的方法去做，積極的做好保健護理，使得高血壓病得到有效的緩解和改善。
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