乳腺癌術后該怎么鍛煉
發布時間：2016-04-01 來源：中華康網
鍛煉時應特別注意：
1.每次功能鍛煉前患者必須放松肌肉，避免精神緊張，以便活動自如。
2.首次鍛煉肩關節時，會有不同程度的疼痛與不適，隨著肌肉不斷活動，癥狀即可緩解。
3.每日應至少堅持功能鍛煉2～3次。每次20～30分鐘。
4.如發現腋下有積液，手臂紅、脹、硬或水腫嚴重，或傷口有分泌物流出等異常情況時，要盡快到醫院請大夫及時檢查處置。此時，應避免患側臂大范圍活動，甚至可暫時停止肩關節鍛煉，待以上癥狀消除后再恢復鍛煉。
5.患臂功能鍛煉時間一般需半年左右，以后患者可根據患臂活動情況自行掌握。
6.平時不要讓患側手和臂過于勞累和負重。
7.乳腺癌有向對側轉移的可能性，乳腺癌治療后也存在復發的可能性，因此術后患者每個月要自查患側傷口和健側乳腺。
8.30歲以上健康婦女也應每月自查雙側乳腺1～2次，以早期發現乳腺疾患，及時治療，提高治愈率。
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