有效預防乳腺癌的方法有哪些
發布時間：2015-10-26 來源：中華康網
乳腺癌是所有女性患者所退避三舍的一種疾病，因為它對人體危害太大，而且女性患者有時為治療好此病所付出的代價也是很大的，所以女性患者一定要學會有效預防乳腺癌的方法，如果對這方面不是很清楚，那么下面由專家來總結一下這些方法。
1、注意家族遺傳因素的影響。研究表明，在乳腺癌的婦女患乳腺癌的風險的家族史是比普通女性更高。在日常生活中，除了堅持自我檢查外，而且還要定期到醫院進行全面而又詳細的檢查。這樣可以幫助女性發現手觸及不到的癌變物質。
2、增加保護意識。為了預防乳腺癌，女性應該避免胸部X線照射，避免晚育。當生完寶寶后，應盡量親自哺乳喂養。對于，處于更年期的女性來講，應忌用雌激素。
3、適當進行體育活動，有效預防乳腺癌方法有哪些?這是預防乳腺癌的主要方法。堅持適當的運動，對于女性健康有著重要的意義。不僅能夠增強女性機體的抵抗力，而且還能夠有效的控制女性的體重。從而，能夠起到很好的預防疾病的作用。
4、維持科學合理的飲食習慣。在一般情況下，與手術前乳腺癌患者，應多吃，多補充營養，放射治療時，患者的飲食宜清淡、可口為主，不要吃過多的油膩、厚味的食物。而且，當患者在完成治療計劃之后，適當選食對預防疾病有益的食品，這對防治疾病復發有著重要的意義。
專家總結這些預防乳腺癌辦法的意義在于，讓女性患者在讀了這些東西后能學會預防乳腺癌，并不是說擺在書面上就沒什么了，這是在為女性患者創造福利，這樣既不用費心去找這些方法而耽誤時間，所以女性患者如果不想患這種疾病最好按照上面的做法來做。
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