甲亢患者應(yīng)該怎樣吃
甲亢是一種常見的疾病，患有甲亢的病人典型的表現(xiàn)就是吃得多，喝得多，尿得多，還有消瘦，也就是通常大家所說的“三多一少”。那么，吃得多是不是就意味著甲亢病人就可以隨便地吃呢？是不是所有的飲食都適合甲亢患者呢？當(dāng)然不是，那么甲亢患者需要進(jìn)行怎樣的飲食調(diào)理呢？
由于基礎(chǔ)代謝增高，蛋白質(zhì)分解代謝增強(qiáng)，肌肉組織消耗增多。所以甲亢患者需要高熱能、高蛋白質(zhì)、高碳水化合物、高纖維素飲食以補(bǔ)償其消耗。
甲亢患者的飲食原則：
1.熱能
甲亢患者的熱能需要量比正常人高，可根據(jù)病情的輕重，攝入量要比正常人高15％ - 50％。
2.蛋白質(zhì)
甲亢患者的蛋白質(zhì)需要量要高于正常人，但不宜食用過多的動(dòng)物蛋白。
3.無機(jī)鹽
應(yīng)增加鈣、磷的供給量。因甲亢時(shí)鈣、磷的排泄增加，適量補(bǔ)充可預(yù)防骨質(zhì)疏松。
4.維生素
甲亢患者應(yīng)多食用富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C的食物。應(yīng)多吃水果、蔬菜及適量的動(dòng)物肝臟。
5.碳水化合物
甲亢患者應(yīng)多食含淀粉的食物。以補(bǔ)充肝糖原的含量及增強(qiáng)心肌和骨骼肌的工作能力。
6.甲狀腺功能亢進(jìn)患者應(yīng)避免食用刺激、辛辣食物
如干姜、辣椒、咖啡、酒類。適宜甲亢患者的食物有：蔬菜、水果、粉皮、藕粉、面包干、牛奶、淡菜、紅薯、芋頭、白糖、鱉甲、烏龜?shù)取?/p>
別以為甲亢有什么了不起的，輕視疾病，從而從從容容生活，不給心理添加負(fù)擔(dān)固然是好的，可是也不能過于輕視，變成滿不在乎，還是要引起一定重視才行，在飲食方面也不可小覷。人以食為天，食物是供給人能量和營養(yǎng)的，吃得好，吃得合理，也能吃出健康，吃出效果來。所以，患者要行動(dòng)起來，全方面呵護(hù)自己的健康。
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