甲亢患者如何鍛煉身體
發(fā)布時(shí)間：2016-04-28 來源：中華康網(wǎng)
甲亢患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捠欠浅Ｓ斜匾模贿^記得無論什么時(shí)候一定要把握一個度，這個度主要是由于甲亢病人雖然多食多飲，但身體消化吸收差，身體也比健康的之前虛弱得多。平時(shí)要做運(yùn)動的話以輕、緩、平和為主！
最好的運(yùn)動就是做瑜珈，瑜珈還能讓你的病情得到控制，這是因?yàn)榧卓呵榫w急噪、愛發(fā)脾氣，眾所周知，瑜珈是最好的調(diào)節(jié)情緒的運(yùn)動，能幫助甲亢病人控制病情。我的一個朋友也是甲亢患者，就是用每天練習(xí)瑜伽的方法讓她的甲亢有所好轉(zhuǎn)。
重度或久治不愈的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)病人，切記不宜懷孕，如果已經(jīng)懷孕，應(yīng)作馬上做人工流產(chǎn)術(shù)。甲亢患者可以鍛煉身體，增強(qiáng)我們身體體質(zhì)、預(yù)防感冒，同時(shí)注意身體的飲食量的節(jié)制和身體常規(guī)檢查以免導(dǎo)致甲狀腺炎伴甲亢。
注意事項(xiàng)：
甲亢患者能否依靠體育鍛煉讓體質(zhì)更好，很多時(shí)候是要依照年齡和緩甲亢的輕重程度以及其他原因來確認(rèn)，最好請教專業(yè)人士。就算能夠參加體育鍛煉，也應(yīng)該有一個度和量的考慮，應(yīng)以調(diào)和情緒的鍛煉為主，比如瑜伽。生活中保持樂觀開朗，心境平和，注意飲食，相信在你的不懈堅(jiān)持下，甲亢會得到控制甚至好轉(zhuǎn)。
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