糖尿病患者想要長(zhǎng)壽，其實(shí)還是有方法的，中華康網(wǎng)專家指出，要想長(zhǎng)壽，首先就要控制體內(nèi)的血糖含量，防止血糖過(guò)高，這時(shí)候，飲食的作用，就顯現(xiàn)出來(lái)的，根據(jù)資料顯示，大部分的長(zhǎng)壽老年，在飲食上都特別注意，糖尿病患者可以參考一下。

　　糖尿病患者怎樣才能長(zhǎng)壽呢

　　一、心情愉快

　　強(qiáng)烈的精神刺激就是致病因素之一，心情愉快就是戰(zhàn)勝疾病的重要手段。俄國(guó)著名生理學(xué)家巴甫洛夫說(shuō)過(guò)：“……藥物中最好的就是愉快和歡笑。”心情不好可導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，由于內(nèi)分泌失調(diào)而產(chǎn)生的激素均可使血糖升高。有時(shí)一次談心，便可使病人波動(dòng)的血糖穩(wěn)定下來(lái)。

　　二、控制飲食

　　有的病人聽(tīng)信游醫(yī)說(shuō)“糖尿病可以不限制飲食，愛(ài)吃多少就吃多少，愛(ài)吃什么就吃什么”，讓游醫(yī)治療。結(jié)果花了2000多元，血糖升高了一倍。想去告他騙人時(shí)，游醫(yī)早已不知去向。不控制飲食而導(dǎo)致病情加重的實(shí)例太多了。

　　三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)機(jī)體組織對(duì)胰島素的敏感性，改善脂類代謝，控制體重，改善心肺功能，增加血管彈性，降低血壓，增強(qiáng)體質(zhì)，且有利于控制血糖。

　　四、藥物治療

　　中藥、西藥或中西醫(yī)綜合治療，視病情而定。目前能達(dá)到的理想水平是臨床緩解或叫臨床治愈，即達(dá)到血糖正常、尿糖陰性、血脂正常，癥狀消失，生存質(zhì)量提高兩級(jí)。中藥在防治糖尿病合并癥方面，有良好的效果，一般不出現(xiàn)低血糖等副作用。

　　其實(shí)，這些方法很多人都懂得，但真正把這些方法落到實(shí)處的，卻沒(méi)有幾個(gè)，從這點(diǎn)上來(lái)說(shuō)，了解過(guò)多的糖尿病知識(shí)，反而會(huì)讓患者花多眼亂，無(wú)所適從，所以，無(wú)論是否了解糖尿病，都應(yīng)該從實(shí)際的行動(dòng)開(kāi)始，預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)。