糖尿病病人的飲食方案
發(fā)布時(shí)間：2016-04-13 來(lái)源：中華康網(wǎng)
糖尿病給我們的身體帶來(lái)的危害甚大，所以糖尿病的飲食是很重要的。合理的飲食有助于患者病情減輕，但是有好多人不知道該怎么合理的控制飲食。那么，糖尿病病人的飲食方案是什么？下面我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的具體解釋。
糖尿病病人的飲食方案是什么？
一、多選用富含纖維質(zhì)的食物，增加纖維素的攝入能降低餐后血糖水平，但過(guò)多高纖維素飲食易致腹脹不適，影響礦物質(zhì)的吸收。如：全谷類的主食，未加工之豆類、綠色蔬菜及水果，可改善血糖的升高。
二、炒菜宜用植物油（如紅花子油、玉米油、大豆油、葵花油等），這樣可讓1型糖尿病人獲取一定的脂肪，1型糖尿病人每日攝入脂肪量可占總量的30％~35％。
三、平衡膳食，單一食品不能滿足人體的多種營(yíng)養(yǎng)素的需要，所以必須通過(guò)多樣化的飲食，達(dá)到飲食平衡。平衡膳食遵循的原則：粗糧細(xì)糧搭配，葷素搭配，不挑食、不偏食，好的不要多吃，賴的也不要少吃。
四、當(dāng)血糖尚未控制好時(shí)暫不要吃水果，當(dāng)血糖控制達(dá)標(biāo)后再試著吃水果，即在兩頓飯之間血糖最低時(shí)吃水果，于餐后半小時(shí)到1小時(shí)、2小時(shí)測(cè)測(cè)血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高為標(biāo)準(zhǔn)。
本文介紹了糖尿病病人的飲食方案是什么，專家提示：飲食是糖尿病控制的一個(gè)重要因素，在控制飲食的時(shí)候，同時(shí)使用有效的治療方法進(jìn)行有效的治療更能讓患者盡早的康復(fù)。
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