易患流感人群如何預防流感
發布時間：2016-04-26 來源：中華康網
在流感高發時期，加強日常流感預防措施更是格外重要。三類人最容易患流感，易患流感的人群如何預防該病呢？
第一類、免疫力低下的人：一般來說，流感最容易感染的就是小孩和老人，因為這些人的免疫力較差，此外，運動較少、工作生活壓力大、生活不規律等都可以使人體免疫力變低，成為流感高發季節里的主要受害者。秋冬季是流感高發季節，今年又有甲型H1N1流感流行，所以要盡量少去人群密集、環境密閉的場所，盡量保持清淡飲食，少吃讓人“上火”的食品。另外，服用一些有效的防流感藥物。
第二類、體內蓄積火毒的人：現代醫學認為，流感是由病毒侵襲引發的，中醫認為，體內蓄積的火毒是容易傳播流感的內在原因。很多得過流感或者感冒的朋友都有過這樣的體驗，在流感發作之前，大多先會有嗓子痛、牙齦腫痛等一些“火毒”癥狀出現，這時的機體免疫力往往低下，就會容易染上流感病毒，出現發熱、打噴嚏、流涕等癥狀。如果您最近有點“上火”，就應該早用藥物，別讓流感病毒傳染上您。
第三類、常去人群密集場所的人：流感病毒是通過空氣傳播的病毒，人多擁擠、密閉的地方空氣混濁，空氣中病毒存在的幾率大、濃度高，更為病毒的傳播提供了便利條件。所以，流感流行期間應盡量少乘坐飛機、空調火車或是空調大巴，少去有中央空調的大酒店或大商場。甲流和普通感冒雖然癥狀相似，很容易混淆，但它們之間仍有區別，市民可從以下幾方面進行初步判斷：甲流一般在3～6小時內會急速發高燒(37.8℃以上)，高燒會持續3～4天；普通感冒偶會發高燒。
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