現(xiàn)在很多朋友都喜歡吃干果，因為干果比較容易保存，而且味道一點都不比新鮮的水果差，甚至是更好吃，比如香蕉干和蘋果干都非常的受歡迎，但是吃干荔枝還是比較少見的；新鮮荔枝上市的時候，人們無論價格高低，都會買上一些來食用，那么究竟孕婦可以吃干荔枝嗎？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

孕婦可以吃干荔枝嗎？

荔枝干同新鮮荔枝一樣含有各種營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素A、維生素C、鈣、鎂、鉀、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等。味甘、酸，性溫，具有養(yǎng)肝血、益心腎、防治婦女貧血等功效。可以看出荔枝干的營養(yǎng)和功效對于懷孕的孕婦來說都是有益處的，所以懷孕能吃荔枝干嗎？答案是能的。

但是有一點要記住，懷孕吃荔枝干不能過量，醫(yī)生建議懷孕吃荔枝干每次以100克左右為宜。首先荔枝干多吃易上火，而懷孕期間上火易引起孕婦出現(xiàn)便秘、口將潰瘍等癥狀；其次荔枝干有活血的功效，懷孕多吃易刺激胎動，尤其是在懷孕初期和懷孕晚期時，易出現(xiàn)流產(chǎn)或早產(chǎn)狀況。

媽媽們要注意，不僅是荔枝干，新鮮荔枝懷孕期間也是不能多吃的。荔枝含有豐富的營養(yǎng)元素。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng)，吃后容易引起上火，因此孕婦能吃荔枝嗎？答案是肯定的。孕婦可以適量的吃一些荔枝，但不能過量。懷孕初期，不易吃活血的食物（紅棗、荔枝），會造成流產(chǎn)；中期可以少量的食用，后期也不能吃會造成早產(chǎn)。