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鮮榨梨汁的功效與作用是什么呢

    發布時間:2017-08-16   來源:中華康網   
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榨汁是現在很多年輕人都喜歡的方式,因為吃水果總是會覺得沒有新鮮感,有的水果榨汁之后受到了大家的歡迎,比如梨子看起來是毫無特色的水果,除了水分多一些以外,但是榨成梨汁之后就變得非常的美味,還能夠適當的加一些冰糖,那么鮮榨梨汁的功效與作用是什么呢?針對這一問題,接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

鮮榨梨汁的功效與作用

梨汁的功效

1、潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌

梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對咽喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

2、促進胃腸蠕動

梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝,食物多油膩或辛辣,吃后易誘發便秘。飯后喝杯梨汁,能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。

3、保護肝臟、適合飲酒的人

梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。

4、降低血壓、養陰清熱

梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。

5、有助腎臟排泄

梨有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。

6、促進食欲,助消化

梨能促進食欲,幫助消化,并有利尿通便和解熱作用,可用于高熱時補充水分和營養。

7、養陰潤燥消風

梨具有潤燥消風的功效,在氣候干燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥,有時干咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解干燥。

8、緩解咽喉刺激

吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。

9、補充水分 適合老人

梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。

雖然喝梨汁好處多多,不過,需要注意的是,風寒咳嗽、腹部冷痛、脾虛便溏者要少喝梨汁。梨汁含糖量高,糖尿病患者當慎用。

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