大家在生活中應該都吃過韭菜吧，韭菜不僅能夠做成涼拌菜和燒烤，也是能夠用來包餃子和包子的，不僅非常的美味，而且專家稱多吃韭菜是有壯陽的效果的，不僅是韭菜對身體有好的作用，韭菜籽也是如此，韭菜籽本身是一種藥材，而且據說也有壯陽的效果，那么到底韭菜籽怎么吃補腎呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

韭菜籽有壯陽補腎益精的作用：不論怎么吃都是可以的。比如可以煮粥，把韭菜籽和大米放在一起煮，經常喝就會有作用的；韭菜籽、枸杞一起來泡水喝，效果也不錯；還可以把韭菜籽和山藥一起打成粉末，每天用開水沖服，對腎虧少精的人很有幫助；還可以把韭菜籽炒成黃色的，然后磨成粉，用黃酒送服下，壯陽的效果也非常的明顯，但是要注意堅持服用一段時間，效果才會更好。

韭菜籽灸黃鎖陽是一種比較常見的滋補型的中藥，能夠很好的提高男性的性生活能力，能夠幫助男性恢復腎臟功能，一般來說，如果不是心理壓力或者是身體方面有虧空的話，在性生活能力上面基本上是處于一個比較正常的狀態，除非是縱欲過度或者是心理壓力過大，這些都會影響到男性的性生活能力，這段時間應該注意自己的性生活次數，盡量不要進行性生活，保證老公恢復身體。

韭菜籽有壯陽補腎的作用，但是韭菜籽并沒有治療早泄的作用，如果是病理性的早泄，需要服用藥物治療。有早泄問題的男性，首先不要太過疲勞，要保證睡眠充足，同時還要多做運動，可以結合飲食來調理。比如韭菜籽、枸杞、韭菜、羊肉、牛肉、豬腰等，這些食物都是可以壯陽的，多吃對男性的身體很好，韭菜籽和枸杞也可以直接泡水喝。調理一段時間也是會有幫助的。