你知道辣木是什么嗎，這其實(shí)是一種新時(shí)代的健康產(chǎn)物，為什么這么說呢?因?yàn)樗胸S富的營(yíng)養(yǎng)成分并且可以輔助治療多種疾病，被人們賦予了高度的評(píng)價(jià)，平常大家所說的辣木也只是一種統(tǒng)稱，其實(shí)辣木分類比較多的，食用辣木籽的方式并不止一個(gè)，那么，辣木籽的正確吃法是什么呢?下面就來介紹一下。

辣木籽的正確吃法

1、剝外殼食內(nèi)子(請(qǐng)勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為凈水劑)。2、剛開始食用最好一天食用一至三次，一次5至8粒，一星期后再依個(gè)人體質(zhì)增或減，持續(xù)食用競(jìng)秀辣木籽一個(gè)月后，即可明顯感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的溫水服用，吃完后你便可立即體驗(yàn)到辣木籽的神奇功效，因?yàn)榉煤蟛痪眉纯筛杏X到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的，甚至連吞口水都有自然的甘甜味!

不過每個(gè)人體質(zhì)不同，有些人吃完辣木籽后又會(huì)有其他味道，那是因?yàn)槟愕纳眢w機(jī)能可能為你敲了一下警鐘,出現(xiàn)以下味道的得注意了。不過堅(jiān)持食療一段時(shí)間都會(huì)有所改善。入口后(苦味，肝功能受損);(酸味,心臟小腸受損);(澀味，肺脾失衡);(犯嘔，腦神經(jīng)及體質(zhì)虛弱);(腥味，腎臟膀胱虛弱)。

如果你有皮膚類的疾病(類如皮癬，易過敏，香港腳等現(xiàn)象)可含殼一起空腹吃3粒/次，2次/天，情況改善后可以減量服用。辣木籽可解酒，在喝酒前吃2—3粒辣木籽，這樣喝酒的時(shí)候可幫助提高酒量，也不會(huì)產(chǎn)生宿醉，頭昏頭痛現(xiàn)象。辣木籽可除口臭，吃完大蒜或大蔥后，吃2粒辣木籽后可馬上消除口臭。

糖尿病患者，吃選擇早晚吃辣木籽2粒(剝殼食內(nèi)子),堅(jiān)持吃辣木籽3個(gè)月后，糖尿病癥狀會(huì)有明顯改善，但服用期間要注意忌口，少吃甜食或油膩的食品。便秘患者，可長(zhǎng)期堅(jiān)持吃辣木籽早晚空腹各2粒(剝殼食內(nèi)子)，長(zhǎng)期堅(jiān)持吃可協(xié)助排出體內(nèi)因宿便產(chǎn)生的一些毒素。

溫馨提示：孕婦、6個(gè)月以下嬰幼兒，嚴(yán)重氣喘患者不建議食用。另外吃完辣木籽后嘴巴里面會(huì)有一種回甘甜的感覺，不管是你吃東西還是喝水都會(huì)有這種感覺，還有吃完后，有些人會(huì)有拉肚子和經(jīng)常排尿的現(xiàn)象，這是因?yàn)槔蹦咀延欣蚝团哦镜淖饔茫霈F(xiàn)上述的這些情況都是正常的。