枸杞子我們都應(yīng)該見過，在超市或者是藥店都能夠買到，之所以在超市能夠買到是因?yàn)樗撬幉牡耐瑫r，也是一種食材，我們在做湯或者是燉肉的時候，都會放上一些枸杞子，大多數(shù)的枸杞子都是紅色的，不過也有黑色的枸杞，紅枸杞也能夠用來泡酒，那么紅枸杞的功效與作用禁忌是什么呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

紅枸杞的功效與作用禁忌

枸杞的主要功效為滋補(bǔ)肝腎，益精明目；用于虛癆精虧，腰膝酸痛；眩暈耳鳴，內(nèi)熱肖渴，血虛萎黃，目昏不明。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝，降血糖，軟化血管，降低血液中的膽固醇，甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。

枸杞子的食用方法

1、零食：一般超市中賣的杞子是枸杞果實(shí)的干制品，很多人也知道它有明目的功效。杞子以寧夏出產(chǎn)的質(zhì)量最好，又紅又大，當(dāng)?shù)厝烁矚g買來當(dāng)零食，有如葡萄干一般隨手沾來食用，其實(shí)杞子生吃味道很不錯，但不能吃太多，否則容易上火。古人有句說話：“離家千里、勿食枸杞”，原因是杞子其中一個功效，是補(bǔ)益精氣，強(qiáng)陰益精，對于男士們因?yàn)楦文I虧虛而引致的腰酸背痛，甚至早泄遺精的問題，均會起到冶療作用！所以那一句古話的原因就不言而喻了。2、藥酒：用枸杞泡酒喝有增強(qiáng)細(xì)胞免疫力的作用，能促進(jìn)造血功能，還能抗衰老、保肝及降血糖，并對于視力減退，頭暈眼花均能起到一定療效。3、自制菊花杞子茶。