今天我們來了解一種水果，它的名字叫做紅提子，聽到這個名字想必大家并不陌生吧，因為紅提子是我們日常中比較常見的水果，它的營養價值很是豐富，適當食用對我們的身體有一定的益處;那么你知道紅提子有什么營養價值嗎，紅提子怎么吃更營養呢，今天我們就來了解紅提子有什么營養價值。

紅提子又名晚紅、紅地球、紅提子，商品名稱紅提子。紅提子果穗大且整齊度好，平均單粒重10 克，顏色為紅色或紫紅色，其果皮中厚易剝離，肉質雖堅實但是很脆，刀切而不流汁。紅提子味道香甜可口、風味獨特。7月下旬開始著色到9月下旬成熟。紅地球葡萄不易掉粒耐貯運，冷藏可至2-3月。是鮮食葡萄品種中最珍貴的和具有商業價值的品種之一。

紅提子有什么營養價值

紅提子營養價值豐富，是一種滋補性較強的水果。紅提子汁被科學家譽為“植物奶”。紅提子有什么營養價值?其含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素外，還有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、維生素PP等等。

此外還含有人體所需的十多種氨基酸及多量果酸。紅提子含糖量高，以紅提子糖為主。因此常食紅提子，對神經衰弱和過度疲勞均有補益作用。而紅提子酒又為一種低度飲料，更具有味甘、性溫、色美、善“醉”、易醒、滋補、養人等特點，經常少量飲用，有舒筋活血、開胃健脾、助消化、提神等的功效。

提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。法國科學家研究發現，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。