或許對于紫蘇子人們還有許多的疑惑，不過黑芝麻是人們都很熟悉的，那么紫蘇子和黑芝麻有什么相同的地方嗎，要說相同那就是它們都是植物的種子，外形應該差不多；我們都知道常吃黑芝麻對身體有很多的好處，最重要的是可以使頭發變得烏黑發亮，紫蘇子也就是植物紫蘇的種子，大家都知道紫蘇既可以作蔬菜也可以入藥，下面來看看紫蘇子與黑芝麻一起吃可以嗎？

紫蘇子的功效與作用

解表散寒，行氣和胃。用于風寒感冒、咳嗽嘔惡、妊娠嘔吐、魚蟹中毒。發表，散寒，理氣，和營。治感冒風寒，惡寒發熱，咳嗽，氣喘，胸腹脹滿，胎動不安。并能解魚蟹毒。

用于感冒風寒，發熱惡寒，頭痛鼻塞，兼見咳嗽或胸悶不舒者。本品能發散表寒，開宣肺氣，可與生姜同用。兼有咳嗽者，常配伍杏仁、前胡等，如杏蘇散;若兼有氣滯胸悶者，多配伍香附、陳皮等，如蘇散。用于脾胃氣滯，胸悶，嘔吐之證。本品具行氣寬中，和胃止嘔功效。偏寒者，每與藿香同用;偏熱者，可與黃連同用。偏氣滯痰結者，常與半夏、厚樸同用。又用于妊娠嘔吐，胸腹滿悶，常與陳皮、砂仁配伍，以加強其止嘔、安胎的效果。用于進食魚蟹而引起的腹痛、吐瀉，單用或配生姜，白芷煎服。

黑芝麻的功效與作用

1、降血糖作用

可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量。

2、抗炎作用

滅菌的芝麻油涂布皮膚粘膜，有減輕刺激，促進炎癥恢復等作用。

3、對心血管作用

在黑芝麻中，還含有亞油酸，可以幫助我們降低血液中的膽固醇的含量，有預防冠狀動脈硬化的作用哦。

4、致瀉作用

種子有致瀉作用。

5、黑芝麻作為食療品

有益肝、補腎、養血、潤燥、烏發、美容作用，是極佳的保健美容食品。

6、黑芝麻富含生物素

對身體虛弱、早衰而導致的脫胎換骨發效果最好，對藥物性脫發、某些疾病引起的脫發也會有一定療效。

7、黑芝麻的神奇功效

在黑芝麻中，含有比較豐富的維生素E，維生素E能夠幫助我們促進細胞分裂，有著延緩衰老的作用哦。新近研究發現，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食療作用早已被公認，常食有益。

紫蘇葉和黑芝麻可以一起吃嗎

可以。紫蘇子有降氣消痰，平喘，潤腸的功效。臨床用于痰壅氣逆，咳嗽氣喘，腸燥便秘等癥，而芝麻有補肝腎，益精血，潤腸燥的功效。臨床用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發早白，病后脫發，腸燥便秘等癥。