現在有特別多的人都喜歡吃阿膠糕,不僅僅是因為他們有很高的營養成分,關鍵阿膠糕是真的很好吃,而且無論到哪里都方便攜帶,吃起來也很方便,它們通常都是一塊一袋的獨立包裝,干凈衛生,所以受到很多人的喜愛,尤其是女性朋友;那么你們知道那么好吃的阿膠糕是怎么做的呢,都有哪些配料呢,不知道沒有關系,下面小編就帶著大家一起來看看阿膠糕的做法和功效有哪些?
阿膠糕的做法:
1、在干凈的搪瓷鍋內,倒入阿膠粉(考究一點用龜板膠或鹿角膠,因人而異),加入黃酒,文火煎煮,去除腥 味,待阿膠全部烊化并起泡沫時,加入紅棗、桂圓肉、核桃肉、冰糖以及黑芝麻,不停地攪動拌勻,防止粘著鍋底。
2、大約半小時后,觀察到紅棗顏色變成紫黑,而且鍋里的東西粘稠得如膠著狀態,此時,阿膠糕已經熬成。
3、選擇干凈、沒有水分的器皿或者保鮮膜,把熬成的阿膠糕倒入其中,用力擠壓。
4、冷卻后(必須冷卻凝固),切成各種形狀的糕,便是阿膠糕。
美容養顏:阿膠主要含膠原水解而成的明膠蛋白,水解后產生各種氨基酸,其中賴氨酸10%、精氨酸7%、組氨酸2%,此外尚含有鈣和硫等20多種礦物質,它們在體內相互作用、相互結合,生成多種有益于人體的酶和維生素。因此,阿膠具有促進細胞再生,促進造血、新陳代謝機能和增強機體免疫功能,防治進行性肌營養障礙癥的作用。還可以促進鈣的代謝,抗氧化等。其含有大量膠原蛋白,對皮膚的營養保健具有很大價值。可以防皺、防止皮膚的老化,當之無愧地成為新一代女性抵抗疲勞、煥發光彩的好伴侶。
延緩衰老:阿膠由膠原蛋白組成,這正是人體軟骨組織的重要組成成分,阿膠還能促進鈣的吸收、貯存,補血、補液,因此可以有效保護并為人體軟骨組織提供足夠營養,延長其衰老速度,老人吃挺好的。長期服用可延年益壽,美容養顏,延緩衰老,增強免疫力,提高人體抗病能力。
強身健體:阿膠不僅可以補血,還可以滋陰潤肺、強筋壯骨、提高免疫力,養顏美容,特別是那些經常感冒的人,經常吃點阿膠可以增加人體的抵抗力。阿膠又名驢皮膠、阿膠珠,是名貴中藥,與人參、鹿茸并稱中藥三寶。中醫學認為,阿膠味甘、性平,功能補血止血,滋陰潤肺,常用于血虛癥、吐衄崩漏等出血癥、陰虛癥、虛勞喘咳、陰虛燥咳。