說起瑪卡,有多少人聽過這個名字呢?相信認識它的人很少，瑪卡其實是一種天然的草本植物，云南生長的較多，所以有時也直接叫云南瑪卡，而且它也是一味中藥材；作為中藥材，它的功效有很多，不過瑪卡的品種也有很多，顏色不一，黑瑪卡是瑪卡中營養最好，也是最少見的野生品種，下面我們通過云南瑪圖片來了解下它的的功效與作用都有哪些。

1、抗疲勞。瑪卡含較高量的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力，改善貧血癥狀。使膚色看起來更年輕，精氣神更足。

2、增加精子質量。天然草本植物中的營養物質能夠有效提高精子數量和活躍能力，使男人射精強勁有力，射程更遠。強勁提高男人性能力，使陰莖更壯碩更滾燙，延長激情性愛時間，龜頭變大更飽滿。

3、補充體力。由于MACA生在在貧瘠的高原，須有高超能量才能生長，因為其生長環境與特性，瑪卡可以迅速補充體力消除疲勞，恢復精力，更是極少數通過藥物檢驗的合格的快速體力增強劑。

4、改善陽痿早泄。豐富的蛋白質氨基酸、多糖、礦物質及其獨有的生物活性物質瑪珈烯、瑪珈酰胺，能有效縮短反應時間，迅速勃起，提高勃起硬度，改善陽痿早泄癥狀。

5、提高睡眠。現代人90%以上都在承受壓力，瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經衰弱等。在秘魯當地MACA被當做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢癥狀的佳品。

6、抗更年期。調節內分泌，對抗更年期綜合癥—瑪卡的多種生物堿能調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期癥狀，從而促進女性雌激素，容顏。

7、活躍生育。促進精子與卵子的增加與活力，幫助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。

8、增強記憶。使頭腦清醒靈活，提高工作效率，學生學習進步，中老年記憶能力保持，使人的頭腦清醒，思路更清晰。