我們應該都看過春晚趙本山老師的小品，他自黑自己說是豬腰子臉，但是大家見過豬腰子嗎，豬腰子也就是豬的腎臟，其實豬腰子是一道非常不錯的美食，做法也有很多，并且豬腰子對于人體的好處也是非常多的;豬腎煲黑豆就是餐廳銷量比較好的一道美食，那么到底豬腎煲黑豆的好處有哪些呢?針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

黑豆是一種很有營養的食物，黑豆性平，吃黑豆可以健脾健胃，可以明目養血，也有祛風，消腫 安神補氣的功效，常吃黑豆還可以使頭發烏黑發亮，還能延年益壽，所以黑豆是一種很好的食物。豬腰子能補腎，如果腎虛腰痛，兩腿沒勁，兩腿水腫，那么豬腰子可以有效的改善腎虛所帶來的問題，豬腰子黑豆湯可以同時起到以上的作用，所以腎虛，體虛的人多喝湯對身體有好處。

黑豆湯是一種非常有營養的湯膳。黑豆具有高蛋白和低熱量的特點，一般是將黑豆和其他的一些棗類食物一起熬成湯，讓人們更加有食欲，營養可以更好地吸收?？梢缘匠欣镔I一些新鮮的黑豆，紅棗以及紅糖，將黑豆洗干凈之后浸泡在水里十二個小時，再將紅棗洗干凈，最后將黑豆煮熟，再加入適量的紅棗和紅糖燉大約20分鐘左右就可以享用了。首先黑豆是適合所有年齡段的人食用的。

特別是對那種因為腎出現問題而導致頭發變白的人來說，每天堅持吃，可以慢慢地變回白頭發哦，因為黑豆本身就有補腎的效果，而且只要堅持天天吃，我相信你的頭發一定會再白回來的。但是還有注意吃的時候不要吐皮哦，因為那個是補腎的精華。黑豆也可以抗衰老，因為黑斗笠還有花青素，可以消除人體迅速變老的自由基因。