燕窩這種食材我們都不陌生，燕窩雖然說是食材，但是這也是一種藥材，這種藥材的功效是非常多的，并且對于女性來說是很好的補品;一般燕窩的價格都比較貴，但是大家聽說過雪燕這種藥材嗎，到底雪燕跟燕窩哪個好呢?大家應該對這個問題都比較的好奇，尤其是女性朋友，所以針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

一、燕窩的功效

燕窩是一種純天然的食物，顏色都是象牙白，由于它是雨燕和金絲燕分泌出來的唾液制成，所以就稱為燕窩，由于受到外界環境的影響，所以也有很多種類，比如市場上常見的血燕、白燕、紅燕等。服用燕窩以后能夠延年益壽、強身健體、防止各種疾病，是一種上等的補品。尤其是里面富含維生素、蛋白質、礦物質，這些被人體吸收以后能夠排毒養顏、健脾養胃。

二、雪燕的功效

雪燕主要是雪蓮花花蕊里面分泌出來的汁液加工而成的，是廣州一個酒家制作而成，其后就譽滿全國。由于它的外形晶瑩剔透、形似燕窩，所以就被人叫做雪燕。可是大家只知道燕窩的營養價值，卻不知雪燕也可以滋潤養肺、排毒養顏，跟燕窩的功效一樣都可以延年益壽，非常受到中老年人的喜愛。

三、雪燕營養價值勝過燕窩

由于燕窩的歷史悠久，所以它的營養物質已經深入人心，可是雪燕后來者居上，已經勝過了燕窩的營養價值，它對于人體的療效非常大。里面含有珍貴的藥材，可以幫助人體美白保濕、清潤腸道、提高免疫力，尤其是適合男女老少服用，還可以幫助少兒骨骼的增長。所以雪燕的營養價值已經遠遠的超過了燕窩。