我想大家都吃過紅棗吧，尤其是女性朋友，大棗能夠補氣血，特別適合在經期補血。花生米，我最喜歡吃鹽水煮花生了，咸咸香香的，大街上總會有商人在賣花生，花生米有止血補血的功效。那么，您了解紅棗搭配花生米的功效嗎?通過閱讀本文，我相信大家一定能找到答案的。

花生和紅棗都是兩種非常普通的食物，尤其是一些女性朋友們，多吃一些花生或紅棗，有利于幫助我們緩解自身出現的氣血不調的問題，很多女性朋友在月經期間經常容易出現月經不調的問題，紅棗可以達到很好的調理功效，熟悉一下花生和紅棗的功效有哪些吧。

紅棗也叫大棗，是一味藥食兩用佳品。中醫認為，大棗味甘、性平，能補脾和胃、益氣生津，從而使氣血充足，改善血虛引起的面色萎黃等癥狀。現代研究也證明，紅棗中的多糖成分能影響造血系統，促進造血機能。故民間常用大棗煮粥、燉雞，治療久病體虛引起的貧血，收到良效。 花生味甘、性平，有益氣健脾、補血止血的功效。花生止血又補血的雙重功效主要指花生衣(花生仁外表的紅衣)。花生衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的質量，同時還能促進骨髓造血機能。所以花生衣既治出血又對出血引起的貧血有效。 綜上所述，紅棗、花生二味合用，有很好的補血效果。用食療方防治貧血，是安全的，也是有效的。 應為都是純天然的同屬性食物，所以不會有副作用 。

了解了花生和紅棗的功效有哪些我們才能夠更充分的發揮其功效為我們謀福利，同時花生可以有效的幫助我們提高自身，蛋白質的含量幫助我們提高自身的身體素質，紅棗可以有效的達到補血的效果，女性朋友非常適合食用。

食用方法：60克花生米，60克大棗(干棗最好)先把花生米煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，相當于每天的一頓飯，連湯汁一起吃(很好吃的)，補腎最好了。與 腎有關的病都可以用。從中醫的藥理看，花生具有健脾和胃、利腎去水的作用。適合對治尿毒癥腎臟衰竭，不能化氣行水的病癥，不但能固本，又能促進腎臟排尿功 能的恢復，而且花生還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣的功效，稱得上是平補的佳品。

就說花生吧，還有很多的民間單方，也一并貼出供大家參考。

花生的民間常用單方有：

治血小板減少：花生米(連衣)炒食，每日3次，每次60克，7天為一個療程。

治高血壓：花生米浸醋中，7日后食用，每天早晚各吃10粒。

治肺結核：花生米生食，每日4-5次，每次10-20粒。如果見呵血者，帶衣食之。

治久咳：花生去嘴尖，文火煎湯服用。治胃酸過多：食花生米，每日3次，每次20-30粒。2-3星期為一個療程，可使胃酸分泌明顯減少。

要注意的是：花生營養雖好，但霉花生不可食，有致癌作用。

其次大棗呢，有補脾和胃，益氣生津，調營衛，解藥毒的功用。特別適合久病體虛之人。

這個偏方只用花生和大棗，從中藥理上來看，確實能夠針對尿毒癥患者的腎臟衰竭，促進腎臟化氣行水起到治療作用。所謂用藥貴精不貴多。